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核心功能免費 免註冊 使用其他 App 時也有效

Android 版
螢幕距離提醒

過去只有 iPhone 才有的「螢幕距離」,現在 Android 免費用。
手機離眼睛不到 30 公分,立即提醒你。
開啟之後就不用管了。

Google Play
護眼衛士應用程式畫面
一句話回答

手機應該離眼睛多遠?

33–50 公分,大約是手臂自然伸直的距離。

這是美國眼科醫學會(AAO)建議的手機使用距離。比這更近,眼睛需要更費力對焦,時間久了就會造成眼睛疲勞。也有研究指出,長時間在 20 公分以內看東西,與兒童近視加深得更快有關。

來源:美國眼科醫學會(AAO)
兒童平均 24cm 護眼衛士提醒線 30cm 建議 33–50cm 0cm 10 20 30 40 50 60cm 20cm 以內 · 近視加深風險 注意 提醒 30cm 建議 0 20 40 60cm 近視風險

不良的手機習慣
放著不管就很難改回來

01

眼睛疲勞

多達一半的螢幕使用者
有數位眼睛疲勞的困擾

眼睛疲勞 來源:PMC / NCBI
02

烏龜頸

看螢幕看入迷時
不知不覺脖子就往前伸

烏龜頸
03

孩子的視力

孩子平均在 24 公分處看螢幕,
比大人近得多

孩子的視力 來源:Myopia Profile

iPhone 有「螢幕距離」。
Android 有護眼衛士。

Apple 螢幕距離

  • 僅限 iOS 17 以上的 iPhone、iPad
  • 太近時會遮住螢幕
  • 位於螢幕使用時間設定中
  • Android 無法使用

護眼衛士(Android)

  • Android 手機免費開始使用
  • 使用其他 App 時也能即時提醒
  • 孩子也喜歡的角色提醒
  • 眼睛健康報告 + 自我檢測
護眼衛士即時測量距離的畫面

不再需要複雜的流程——
融入日常生活的
智慧護眼方案

個人化控制

開啟之後,它會一直幫你看著

距離監測

眼睛和螢幕之間
現在是幾公分,即時顯示

看 YouTube、玩遊戲等使用其他 App 時,也會在背景持續守護。

距離監測
精細設定

偵測距離和提醒方式
依你的習慣自由設定

精細設定
即時提醒 · 小工具

靠得太近的那一刻
角色馬上提醒你

即時提醒 · 小工具

智慧健康管理

不只是提醒的眼睛健康管理

自我檢測

簡單的自我檢測
了解眼睛現在的狀態

阿姆斯勒方格、乾眼、眼睛疲勞程度檢測。僅供參考,不能取代醫學診斷。

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眼睛健康知識

每天都用得上的
視力保護知識庫

眼睛健康知識

每個人都需要的
眼健康解決方案

適合孩子

透過可愛角色的提醒,像玩遊戲一樣
輕鬆保持正確的觀看距離。

適合家長

不用再為螢幕使用時間和孩子爭執,
應用程式會自動幫孩子養成健康習慣。

適合上班族

整天盯著螢幕的雙眼——
下班回家時明顯感覺不那麼疲勞。

適合學生

專注於最重要的事——學習。
護眼衛士替您守護雙眼健康。

常見問題

還有其他問題,歡迎來信 mini3486@gmail.com。

Android 有沒有像 iPhone「螢幕距離」這樣的功能?

Android 系統沒有內建這個功能。安裝護眼衛士後,它會用前鏡頭測量臉和螢幕的距離,手機靠得不到 30 公分時立即提醒你。

手機應該離眼睛幾公分?

美國眼科醫學會(AAO)建議手機離眼睛 33–50 公分,大約是手臂自然伸直的距離。

太近看手機會導致近視嗎?

有研究指出,長時間在 20 公分以內近距離看東西,與近視加深得更快有關。尤其孩子平均在 24 公分處看螢幕,比大人近得多。

使用其他 App 時也有效嗎?

有效。它會在背景持續運作,看 YouTube、玩遊戲、瀏覽網頁時靠得太近,也會在畫面上方跳出提醒。

真的免費嗎?

是的。30 公分距離提醒、即時距離測量等核心功能免費。調整偵測距離(15–50 公分)、選擇提醒間隔等精細設定需要 PRO。

鏡頭畫面會被儲存嗎?

不會。鏡頭畫面只在手機本機用於計算距離,分析後立即刪除,也不會上傳到伺服器。

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