iPhone 有「螢幕距離」功能，Android 也有嗎？（有，而且免費）
一句話回答
Android 沒有像 iPhone「螢幕距離」這樣的內建功能，但可以用免費應用獲得同樣的提醒。護眼衛士用前置攝像頭測量臉和螢幕的距離，手機離眼睛不到 30 公分時立即提醒。推薦距離是 33–50 公分。
iPhone 的「螢幕距離」是什麼？
「螢幕距離」是 iOS 17 和 iPadOS 17 在「螢幕使用時間」中新增的功能。它用 Face ID 所用的原深感（TrueDepth）攝像頭測量臉與裝置的距離，如果你長時間把 iPhone 或 iPad 拿在 12 英寸（約 30 公分）以內，就會遮住螢幕，提示你拿遠一些。
拿得足夠遠後提示就會消失，可以繼續剛才的操作。在 設定 → 螢幕使用時間 → 螢幕距離 中開啟，僅支援帶 Face ID 的 iPhone 和 iPad。
Android 也有同樣的功能嗎？
Android 系統本身沒有內建這個功能。有些廠商會加入類似功能，但各機型不同，大多數 Android 手機需要安裝應用才能獲得同樣的提醒。
在 Android 上獲得螢幕距離提醒的方法
- 在 Google Play 安裝「護眼衛士」。
- 首次開啟時，允許攝像頭許可權和「顯示在其他應用上層」許可權。
- 開啟檢測後，刷影片、玩遊戲等使用其他應用時，它也會在後臺測量距離。
- 手機離得不到 30 公分時，卡通角色會提醒你：「太近啦！」
和 iPhone「螢幕距離」有什麼不同？
| iPhone 螢幕距離 | 護眼衛士 | |
|---|---|---|
| 支援裝置 | iOS 17 及以上、支援 Face ID 的裝置 | Android 手機 |
| 提醒距離 | 約 30 公分（12 英寸） | 30 公分（PRO 可調 15–50 公分） |
| 提醒方式 | 遮住螢幕 | 螢幕上方卡通提醒，可選振動、聲音 |
| 價格 | 系統自帶 | 核心功能免費 |
| 其他功能 | 與螢幕使用時間聯動 | 自我檢測、使用報告、眼健康知識 |
手機應該離眼睛多遠？
美國眼科醫學會（AAO）建議手機離眼睛 33–50 公分（13–20 英寸），大約是手臂自然伸直的距離。30 公分的提醒可以理解為「再近就太近了」的底線，而不是目標。
推薦距離和保持距離的小技巧，詳見手機應該離眼睛多少公分？
常見問題
Android 有 iPhone 那樣的「螢幕距離」功能嗎？
系統沒有內建。安裝護眼衛士這類應用後，它會用前置攝像頭測量距離，手機離得太近時提醒你。
攝像頭畫面會被儲存或上傳嗎？
護眼衛士只在手機本地用攝像頭畫面計算距離，分析後立即刪除，不會儲存，也不會上傳到伺服器。
參考資料
本文為一般健康資訊，不能取代診斷或治療。如眼睛不適持續，請諮詢眼科醫師。
