孩子近視的訊號：家長能察覺的 5 件事
一句話回答
年幼的孩子即使看東西模糊，也常以為本來就是這樣而不說。看遠處時眯眼、湊近電視坐、把書或裝置貼近臉、經常揉眼或眨眼，都可能是近視的訊號。發現這些情況，請帶孩子去眼科查視力。
孩子看不清也不會說
美國眼科醫學會（AAO）指出，有近視的年幼孩子很少說自己看不清。因為從一開始就是這樣看東西，以為世界本來就這樣。所以需要家長從行為中察覺。
出現這些情況可能是近視
- 看遠處時眯眼。 看黑板、路牌、電視時眯起眼睛。
- 湊近電視或螢幕坐。
- 把書或手機貼近臉看。
- 經常眨眼或揉眼睛。
- 說看不清遠處的東西。 認不出遠處朋友的臉或字。
近視越嚴重，湊近電視、電腦坐和把書本拿近看的情況就越明顯。
發現訊號後這樣做
- 去眼科查視力。 什麼時候做什麼檢查，見孩子什麼時候查視力？
- 保持螢幕距離。 近距離用眼的習慣與近視加深有關。近距離看手機會導致近視嗎？
- 增加戶外時間。 每天約 2 小時戶外活動有助於預防近視。
常見問題
怎樣察覺孩子近視？
看遠處眯眼、湊近電視坐、把書或裝置貼近臉、經常揉眼或眨眼，都可能是訊號。
孩子沒說看不清，就沒問題嗎？
不一定。年幼的孩子即使模糊也常以為正常而不說，所以定期查視力很重要。
參考資料
本文為一般健康資訊，不能取代診斷或治療。如眼睛不適持續，請諮詢眼科醫師。
