Fatiga visual
Hasta la mitad de quienes usan pantallas
sufre fatiga visual digital
Fuente: PMC / NCBI
La función del iPhone, ahora gratis en Android.
Te avisa cuando el móvil está a menos de 30 cm.
Actívala y olvídate.
33–50 cm: más o menos la longitud del brazo.
Es la distancia que recomienda la Academia Americana de Oftalmología (AAO) para los smartphones. Más cerca, los ojos trabajan más para enfocar y eso acaba en fatiga visual. Además, hay estudios que relacionan mirar durante mucho tiempo a menos de 20 cm con una progresión más rápida de la miopía en niños.
Fuente: Academia Americana de Oftalmología (AAO)Hasta la mitad de quienes usan pantallas
sufre fatiga visual digital
Fuente: PMC / NCBI
Sin darte cuenta, te inclinas
hacia delante al mirar la pantalla
Los niños miran a 24 cm de media,
mucho más cerca que los adultos
Fuente: Myopia Profile
Actívala y ella se encarga
Sigue vigilando en segundo plano mientras usas YouTube, juegos u otras apps.
Cuidado visual que va más allá de los avisos
Rejilla de Amsler, ojo seco y fatiga visual. Solo orientativo; no sustituye un diagnóstico médico.
Para niños
Mantén la distancia de visión correcta jugando,
guiado por divertidas alertas con personajes.
Para padres
Deja de discutir con tu hijo por el tiempo de pantalla.
La app crea hábitos saludables por sí sola.
Para oficinistas
Para ojos pegados al monitor todo el día —
nota mucha menos fatiga de camino a casa.
Para estudiantes
Concéntrate en lo importante: tus estudios.
Distancia de Pantalla cuida tus ojos por ti.
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos a mini3486@gmail.com.
Android no trae una función equivalente a «Distancia de la pantalla» de Apple. Distancia de Pantalla la añade: usa la cámara frontal para estimar a qué distancia está tu cara y te avisa cuando el móvil está a menos de 30 cm.
La Academia Americana de Oftalmología (AAO) recomienda 33–50 cm, más o menos la longitud del brazo.
Hay estudios que relacionan mirar durante mucho tiempo a menos de 20 cm con una progresión más rápida de la miopía. Los niños suelen sostener los dispositivos a unos 24 cm de media, mucho más cerca que los adultos.
Sí. Funciona en segundo plano y muestra un aviso sobre YouTube, juegos, navegadores y otras apps cuando te acercas demasiado.
Sí. Las funciones básicas, como el aviso a 30 cm y la medición en tiempo real, son gratis. Los ajustes finos, como una distancia de detección personalizada (15–50 cm) y los intervalos de aviso, están en PRO.
No. Las imágenes de la cámara se procesan solo en tu dispositivo para calcular la distancia, se descartan al momento y nunca se guardan ni se envían a un servidor.
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